BOUQUET : Activité proposée dans le bouquet. Pour 120 € choisir 6 activités différentes.

Un rythme et des efforts caractérisent cette séance dynamique et conviviale adaptée aux personnes de 55 ans et +. Souplesse, cardio, renforcement musculaire ajouter et coordination en sont les objectifs principaux. Les exercices et les situations variés sollicitent à chaque séance l’équilibre et la mémoire et favorisent l’autonomie.