BOUQUET : Activité proposée dans le bouquet. Pour 120 € choisir 6 activités différentes (pour les cours du mercredi, (gym entretien, gym entretien/étirements, étirements : un seul choix possible et définitif en raison de la capacité limitée de la salle multi-activités)

Les séances  d'étirements permettent de délier les articulations et d’étirer les différents muscles pour préserver leur élasticité et la souplesse et ainsi garder une meilleure mobilité. C’est un travail doux, progressif réalisé «sans à coups» et adapté.