Je suis animatrice sportive depuis l'âge de 25 ans : j'ai toujours enseigné des cours de gym orienté fitness pour adultes et seniors. Ma formation ainsi que mon expérience me permettent d'offrir aux adhérents une variété d'exercices regroupant le renforcement musculaire le plus souvent au poids du corps (et également avec divers matériels : haltères, élastiques, bracelets lestés...) ainsi que le cardio vasculaire par différents moyens (petits enchaînements, tabatas, step...) permettant de développer et d'améliorer les capacités cardio et musculaires de chacun. Je propose plusieurs options aux exercices afin que chaque personne puisse s'épanouir suivant ses capacités et sa forme physique. Je donne le meilleur de moi-même et beaucoup d'énergie pour que chaque participant soit satisfait.